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健康養生書籍txt下載養生保健書籍推薦在線閱讀

健康養生書籍txt下載養生保健書籍推薦在線閱讀 養生,原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。養,即調養、保養、補養之意;生,即生命、生存、生長之意。現代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力 養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學,它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等。 《健康養生》內容涉及文化、藝術、科普、健康、體育、衛生、法律、生活常識等門類,考慮需求者的狀態而定。

男人養生特效秘方

作者:秦旭東

簡介:生老病死是自然規律,但死亡的方式卻各不相同。無病無痛、無疾而終、平安百歲、快樂輕松,生如春花絢爛,走如秋葉靜美,是為最好結局。而很多人卻遭遇病魔纏身,精神備受煎熬,甚至英年早逝,落得個妻離子散,人財兩空。人人都希望能自然凋亡,不希望被病痛折磨而終。而現實情況又是怎樣的

黃庭內景經

作者:佚名

簡介: 《黃庭內景經》,養生學著作名。作者與成書年代待考。凡36章。為七言歌訣體。黃者,中央之色也。庭者,四方之中也。外指事,即天中、人中、地中;內指事,即腦中、心中、脾中。故曰黃庭內者,心也。景者,象也。外象諭,即日月、星辰、云霞之象;內象諭,即血肉、筋骨、藏府之象也。心居身

四季養生特效秘方

作者:秦旭東

簡介:人人都希望健康,更渴望長壽。隨著人們物質生活水平的不斷提高和精神生活日益豐富,健康長壽已經成為人人關心的話題。如何才能健康?怎樣才能長壽?千百年來,人類一直做著各種尋求靈丹妙藥及神秘法術的努力,結果往往是徙勞無功。雖然長生不老的秘法無處求,但延年益壽的妙方卻可尋。

食聊:餐桌上的營養經

作者:盧維

簡介:每當感到生活壓力太大的時候,不妨回到溫暖的家中,與家人一起吃一頓飯。足不出戶,你卻能踏上一段最能放松身心的旅程。有人說家常便飯很簡單:因為是家人,所以粗茶淡飯都能吃出溫暖和香甜。但正因如此,家常便飯又很難:我們渴望它最美味,更渴望它最營養、最健康。因為它獻給我們笑容

黃帝內經中的女人養生養顏經

作者:王昕

簡介:集合傳統中醫養生、養顏、養心智慧之大成,塑造美女體質的國醫經典,50套自我排毒養顏術,300個養生美顏細節,100個抗衰養顏秘方,56個美麗穴道,女性陰陽平衡五步曲,頸胸腰臀腿美麗全攻略;五行美容經,解決面子上的金木水火土。 wW w.lzuowen.com

女人養生特效秘方

作者:秦旭東

簡介:針對女性易患疾病,從頭到腳,從內到外,分門別類,節節深入,從根本上講述疾病與身體失衡的形成原因。行文簡潔,通俗易懂,能讓女人高效掌握養生知識,通曉醫理病理,防患于未然.精致處有三:其一,所選老偏方皆經千百年驗證而流傳至今,對療治疑難雜癥尤其有效;其二,偏方藥伍皆選純食材,無毒副作

健康的女人最美麗

作者:陸曙民

簡介:女人一生中,身體耍面臨很多問題:乳房、卵巢、子宮、輸卵管……這些不能忽視的部位,你注意到了嗎?小葉增生、痛經、白帶異常、不孕……這些讓人頭疼的事情,你遇到了嗎?青春期、懷孕期、哺乳期、更年期……這些特有的時期,你平安度過了嗎?本書主要介紹了有關乳房、子宮、卵巢、輸卵

邁開腿得健康

作者:方方

簡介:通過運動我們的身體可以獲得很多益處。跑步、登山固然可強健體魄,然而生活中有些小動作也是一種運動,而且多屬于低強度有氧運動,這種低強度運動同樣有很好的健身效果。對身體來說,需要的不是靈丹妙藥,更不是萬能補品,而是這本讓你找回活力的白皮書。wW w.lzuowen.com

省錢攻略100招

作者:佳文

簡介:本書是一本居家必備的省錢理財手冊,內容分為飲食篇、購物篇、旅行篇、節水節電篇、時尚娛樂篇、置業篇、房屋裝修篇、汽車篇、通訊篇、養生篇、美容保養篇等,共100條省錢妙招,集科學性、實用性于一體,幫助讀者迅速掌握省錢方法,學習省錢技能,回歸理性消費,盡享低成本高質量的快

一本書,解決女人健康問題

作者:道法自然

簡介:《一本書,解決女人健康問題》一部教會女人從三十幾歲就開始正確保養身體的養生圣經!糖尿病、高血壓、心腦血管類疾病、婦科炎病、乳腺類疾病、不孕等多種常見慢性病和抗皺祛斑、美白豐乳、減肥瘦腰等常見美容養顏的中醫辯證預防與治療方案!www-xiabook-com

職場養生特效秘方

作者:秦旭東

簡介:針對職場人士易患疾病,從頭到腳,從內到外,分門別類,節節深入,從根本上講述疾病的形成。行文簡潔,通俗易懂,能讓職場人士高效掌握養生知識,通曉醫理病理,為健康打好基礎。精致處有三:其一,所選老偏方皆經千百年驗證而流傳至今,對療治疑難雜癥尤其有效;其二,偏方藥伍皆選純食材,無毒副作用

發現之旅-人類疾病探源

作者:付艾琳

簡介:本書記錄醫學上古往今來威脅人類健康的各種疾病。提出相關的問題并予以解決,列出依然存在的問題,引起人們探索的興趣。Www.XiAbOOK.com

30歲以后女人的養生經

作者:蘇瓷

簡介:有一種女人,雖已做了媽媽,仍然青春煥發、美麗動人,她們處于事業上升期,對職業發展還有很多憧憬:她們的孩子可愛而且懂事,她們有一種年輕人所沒有的風韻和魅力——這就是30歲以后的女人懂得如何養生的充分顯現。內容簡單易懂,實用性極強,在日常生活中隨時隨地都可以運

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